Blog
Inspiration
-
18 AprBlog Yoga & Pilates voor Mannen
In de afgelopen jaren is er een opvallende trend zichtbaar: steeds meer mannen ontdekken de kracht van Yoga en Pilates. Wat ooit werd gezien als een voornamelijk vrouwelijke bezigheid, is nu uitgegroeid tot een veelzijdige en uitdagende praktijk die mannen van alle leeftijden aantrekt. En dat is niet voor niets. Yoga en Pilates bieden unieke voordelen die verder gaan dan alleen flexibiliteit.
-
23 DecBlog Yoga tijdens de feestdagen
De feestdagen brengen vaak warmte, gezelligheid en verbinding, maar kunnen ook behoorlijk druk en overweldigend zijn. Bezoek, logees, uitgebreide maaltijden en eindeloze gesprekken kunnen het gevoel van rust en balans verstoren. Juist in deze dynamiek is het essentieel om bewust tijd voor jezelf vrij te maken.
-
06 NovBlog Yoga voor een goede houding!
Een goede houding – rechtop staan, zitten en lopen – lijkt vanzelfsprekend, maar is voor velen een uitdaging. Kijk maar eens rond op straat of op kantoor: veel mensen lopen gebogen of zitten ingezakt. Dit heeft niet alleen een esthetische impact, maar kan op termijn leiden tot nek- en rugklachten, een probleem dat steeds vaker voorkomt.
-
14 MarBlog How do you use a yoga strip?
As someone who works a lot at a computer, I know all too well how annoying neck problems can be. Luckily I discovered the Yoga Strip.
-
25 JanBlog Yoga as a lifestyle
Let's dispel a myth right away: you don't have to be a bend king or a flexible wonder to practice yoga. Yoga is for everyone, regardless of your body type or age. You can see Yoga as a sport, but above all as a lifestyle. Your lifestyle!