Yoga mit Ayurveda
Was ist Ayurveda?
Die ayurvedische Medizin (kurz „Ayurveda“) ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Welt, das sich auf Körper und Geist konzentriert. Sie wurde vor über 3.000 Jahren in Indien entwickelt.
Ayurveda basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden auf einem ausgewogenen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele beruhen. Das primäre Ziel ist die Förderung der Gesundheit, nicht die Bekämpfung von Krankheiten. Behandlungen können jedoch gezielt auf spezifische Gesundheitsprobleme ausgerichtet sein.
Die Doshas
Ayurveda-Praktizierende glauben, dass jeder Mensch aus fünf Grundelementen des Universums besteht: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Diese verbinden sich im menschlichen Körper zu drei Lebenskräften oder Energien, den sogenannten Doshas . Sie bestimmen die Körperfunktionen. Es handelt sich um Vata-Dosha (Raum und Luft), Pitta-Dosha (Feuer und Wasser) und Kapha-Dosha (Wasser und Erde).
Jeder Mensch erbt eine einzigartige Mischung der drei Doshas, wobei jedoch meist eines stärker ausgeprägt ist als das andere. Ayurveda geht davon aus, dass körperliche und geistige Gesundheitsprobleme durch eine Störung des natürlichen, persönlichen Gleichgewichts der Doshas verursacht werden.
Ayurvedische Heilmittel
Um ein Ungleichgewicht der Doshas wiederherzustellen oder zu verhindern, empfiehlt der Ayurveda verschiedene Produkte und Rituale, wie zum Beispiel:
- Trinkwasser aus einer Kupferflasche oder einem Kupferbecher
- Massagen mit verschiedenen Ölen, auch bekannt als Abhyanga
- Reinigung der Zunge mit einem Zungenschaber
- Yoga, Meditation und Atemübungen
Yoga mit Ayurveda
Das Gefühl von Weihnachten in einer dampfenden Tasse Tee! Der Weihnachtstee ist eine harmonische Kombination aus Kräutern und ayurvedischen Gewürzen wie Zimt, Orange, Vanille, Sternanis und Nelke. Yogi Tea verwendet nur die besten Zutaten biologischen Urs
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Diese Kupferwasserflaschen sind nicht nur sehr stilvoll und umweltfreundlicher als Plastikflaschen, sie sind auch ein wichtiger Teil einer ayurvedischen Gesundheitsroutine. Ayurveda empfiehlt, aus einer Kupferflasche zu trinken.
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Diese Kupferwasserflaschen sind nicht nur sehr stilvoll und umweltfreundlicher als Plastik, sondern auch ein wichtiger Bestandteil einer ayurvedischen Gesundheitsroutine.
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Diese Kupferwasserflaschen sind nicht nur sehr stilvoll und umweltfreundlicher als Plastikflaschen, sie sind auch ein wichtiger Teil einer ayurvedischen Gesundheitsroutine. Ayurveda empfiehlt, aus einer Kupferflasche zu trinken.
Yoga mit Ayurveda
Das Trinken aus einem Kupferbecher ist ein wichtiger Aspekt einer ayurvedischen Gesundheitsroutine. Ayurveda empfiehlt, Wasser aus Kupfergefäßen zu trinken, und die moderne Wissenschaft unterstützt viele der gesundheitlichen Vorteile.
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Das Trinken aus einem Kupferbecher ist ein wichtiger Aspekt einer ayurvedischen Gesundheitsroutine. Ayurveda empfiehlt, Wasser aus Kupfergefäßen zu trinken, und die moderne Wissenschaft unterstützt viele der gesundheitlichen Vorteile.
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Die handgefertigten Räucherstäbchen von Sacred Elephant werden traditionell von Mönchen in alten Tempeln in Indien hergestellt, wobei nur die reinsten Zutaten verwendet werden, die von der Natur bereitgestellt werden. Diese Düfte wurden speziell für das K
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Die handgefertigten Räucherstäbchen von Sacred Elephant werden traditionell von Mönchen in alten Tempeln in Indien hergestellt, wobei nur die reinsten Zutaten verwendet werden, die von der Natur bereitgestellt werden. Diese Düfte wurden speziell für das K
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Schaffen Sie sich mit der Duftkerze „Tiny Moments Balance“ eine Oase der Ruhe und Entspannung. Diese natürliche Duftkerze aus nachhaltigem Rapswachs und reinen ätherischen Ölen verströmt einen warmen und einladenden Duft, der Ihre Entspannungsmomente perf
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Gönnen Sie sich einen Moment der Besinnung mit der Duftkerze „Reflection“ von Tiny Moments. Diese natürliche Duftkerze aus 100 % Rapsölwachs und reinen ätherischen Ölen verströmt einen erfrischenden und beruhigenden Duft, der Ihre Momente der Ruhe perfekt
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Steigern Sie Ihre Produktivität und Kreativität mit dem ätherischen Öl Tiny Moments Clarity. Dieses reine Duftöl, angereichert mit pflanzlichen Aromen, erfüllt Ihren Raum mit einem erfrischenden und anregenden Duft – perfekt für Momente, in denen Sie Insp
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Steigern Sie Ihre Energie mit Tiny Moments Essential Oil Energy. Dieses reine Duftöl mit Kiefer, Orange und Pfefferminze erfüllt Ihre Räume mit einem erfrischenden und belebenden Aroma – perfekt für Momente, in denen Sie einen Energieschub brauchen.
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Steigern Sie Ihre Aufmerksamkeit mit Tiny Moments Essential Oil Alert. Dieses reine Duftöl, angereichert mit Rosmarin, Pfefferminze und Eukalyptus, bietet ein erfrischendes und anregendes Aroma – perfekt für Momente, in denen Sie einen Energieschub benöti
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Vervollständigen Sie Ihr Dufterlebnis mit diesem handgefertigten Tiny Moments Aroma-Diffusor aus edlem Holz. Dieses langlebige und minimalistische Accessoire verströmt Ihr Lieblingsduftöl dezent und langanhaltend.
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Steigern Sie Ihre Konzentration und tanken Sie neue Energie mit Tiny Moments Raumspray Konzentration. Dieses natürliche Raumspray mit reinen ätherischen Ölen verströmt einen erfrischenden Duft – perfekt für Momente, in denen Sie sich voll konzentrieren mü
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Mit Bedacht hergestellt und tief in der Maya-Tradition verwurzelt, bietet dieser Kakao mehr als nur einen einzigartigen, sanften, vollmundigen und cremigen Geschmack – er ist eine Brücke zu Zeremonien, Verbundenheit und Tradition. Hohe Schwingung | Beruhi