Yogisha Yogisha Neti Pot Keramik

Leiden Sie unter Heuschnupfen, einer Erkältung oder haben Sie Atembeschwerden? Der Neti Pot bietet schnelle und natürliche Linderung.

Jala Neti Kriya ist eine ayurvedische Praxis, bei der die Nase mit Salzwasser gespült wird. Sie wird in Indien seit Jahrhunderten durchgeführt und kann bei Heuschnupfen, Allergien, Erkältungen oder Atembeschwerden Linderung verschaffen. Nach der Verwendung eines Nasenspülkännchens stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie leichter durch die Nase atmen können und sich Ihre Stirn frei anfühlt. Aus diesem Grund wird Neti auch in verschiedenen Bewegungen des Yoga verwendet. Das Ritual fördert die Klarheit des Geistes und dient als gute Ergänzung zur Yoga- oder Meditationspraxis.

Verwendungszweck

1. Messen Sie einen Löffel Kochsalz ohne Jod
2. Füllen Sie die Neti-Kanne mit lauwarmem Wasser und dem Salz
3. Gut umrühren
4. Gießen Sie das Wasser in eines Ihrer Nasenlöcher
5. Wiederholen Sie, wo nötig. Idealerweise fließt das Wasser aus Ihrem anderen Nasenloch
6. trockne deine Nase
7. Auf der anderen Seite wiederholen

Ausführlichere Anweisungen finden Sie in unserem Jala Neti-Blog .