Yoga met Ayurveda
Wat is Ayurveda?
Ayurvedische geneeskunde (afgekort “Ayurveda”) is een van 's werelds oudste holistische genezingssystemen, dat zich richt op lichaam en geest. Het werd meer dan 3.000 jaar geleden ontwikkeld in India.
Ayurveda is gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhankelijk zijn van een delicaat evenwicht tussen lichaam, geest en ziel. Het belangrijkste doel is het bevorderen van een goede gezondheid, niet het bestrijden van ziekten. Maar behandelingen kunnen gericht zijn op specifieke gezondheidsproblemen.
De dosha's
Degenen die Ayurveda beoefenen geloven dat elke persoon bestaat uit vijf basiselementen die in het universum voorkomen: ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Deze combineren zich in het menselijk lichaam om drie levenskrachten of energieën te vormen, dosha's genaamd. Ze bepalen hoe uw lichaam werkt. Ze zijn Vata dosha (ruimte en lucht); Pitta dosha (vuur en water); en Kapha dosha (water en aarde).
Iedereen erft een unieke mix van de drie dosha'sm maar de ene is meestal meer aanwezig dan de andere. Ayurveda neemt aan dat problemen met de fysieke en mentale gezondheid veroorzaakt worden door een verstoring van de natuurlijke, persoonlijke balans van de dosha's.
Ayurvedische hulpmiddelen
Om een disbalans in de dosha's te herstellen of te voorkomen worden vanuit de Ayurveda verschillende producten en rituelen aangeraden, zoals:
- Water drinken uit een koperen fles of beker
- Massages met verschillende oliën ook wel abhyanga
- Het reinigen van de tong met een tongschraper
- Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen
Yoga met Ayurveda
Laat je gedachten zakken van hoofd naar hart en kom in een staat van gerichte aanwezigheid, klaar om geïnspireerde actie te nemen en je hoogste intenties te manifesteren met onze Ceremoniële Cacao uit Guatemala, verrijkt met traditionele Maya-specerijen.
Yoga met Ayurveda
Een reis naar holistisch welzijn met onze Ceremoniële Cacao uit Belize, verrijkt met traditionele kruiden - cayennepeper, kaneel en vanille - en krachtig vermengd met Chaga "De koning van medicinale paddenstoelen". Smaakprofiel: Aards | kruidig | Diep
Yoga met Ayurveda
Koperen tongschraper voor het schoonmaken van het tongoppervlak. Je tong reinigen is goed voor de algehele gezondheid van je mond, effectief tegen slechte adem, en de aanslag dient als een goede indicator van je gezondheid.
Yoga met Ayurveda
Roestvrijstalen tongschraper voor het schoonmaken van het tongoppervlak. Je tong reinigen is goed voor de algehele gezondheid van je mond, effectief tegen slechte adem, en de aanslag dient als een goede indicator van je gezondheid.
Yoga met Ayurveda
Het spoelen van je neus met een neti pot biedt verlichting bij verstopping, hooikoorts en allergie en een vrijer gevoel in je hoofd. Prettig voor yoga en meditatie.
Yoga met Ayurveda
Het drinken uit een koperen beker is een belangrijk onderdeel van een Ayurvedische gezondheidsroutine. Ayurveda beveelt drinken uit een koperen beker aan, en de moderne wetenschap ondersteunt veel van de gezondheidsvoordelen.
Yoga met Ayurveda
Het drinken uit een koperen beker is een belangrijk onderdeel van een Ayurvedische gezondheidsroutine. Ayurveda beveelt drinken uit een koperen beker aan, en de moderne wetenschap ondersteunt veel van de gezondheidsvoordelen.
Yoga met Ayurveda
Deze koperen waterflessen zijn niet alleen erg stijlvol en milieuvriendelijker dan plastic, maar zijn ook een belangrijk onderdeel van een Ayurvedische gezondheidsroutine.
Yoga met Ayurveda
Deze koperen waterflessen zijn niet alleen erg stijlvol en milieuvriendelijker dan plastic, maar zijn ook een belangrijk onderdeel van een Ayurvedische gezondheidsroutine. Ayurveda beveelt drinken uit een koperen fles aan.