Blog
Inspiratie
-
29 JanBlog Het verhaal achter Yogisha, een interview met founder Dominique
De interesse in het menselijk lichaam vormde voor Dominique Brandsma al vroeg een rode draad. Tijdens haar studie geneeskunde merkte ze dat preventie en de bredere samenhang tussen lichaam en geest beperkt aan bod kwamen. Na het afronden van de basisopleiding tot arts ging ze zich verdiepen in yoga, meditatie en mindfulness, waar ze wél een meer geïntegreerde benadering vond.
-
27 DecBlog Vinyasa yoga: wat is het en wat zijn de voordelen?
Viyasa yoga is een dynamische en populaire vorm van yoga. Kenmerkend aan Vinyasa yoga is dat je van de ene naar de andere pose beweegt. In elke pose rek en strek je jouw lijf en zorg je voor meer ruimte in je lichaam en hoofd, met alle voordelen van dien.
-
13 MeiBlog 5 redenen om een Reis Yogamat te kopen
Ga je op yoga retreat, teacher training of gewoon heerlijk op vakantie deze zomer? Ontdek waarom een reis yogamat jouw ultieme must-have is voor onderweg.
-
18 AprBlog Yoga & Pilates voor Mannen
In de afgelopen jaren is er een opvallende trend zichtbaar: steeds meer mannen ontdekken de kracht van Yoga en Pilates. Wat ooit werd gezien als een voornamelijk vrouwelijke bezigheid, is nu uitgegroeid tot een veelzijdige en uitdagende praktijk die mannen van alle leeftijden aantrekt. En dat is niet voor niets. Yoga en Pilates bieden unieke voordelen die verder gaan dan alleen flexibiliteit.
-
28 MarBlog Wat is Hot Yoga
Hot Yoga is een unieke en intensieve vorm van yoga die steeds populairder wordt. In deze blog leggen we uit wat Hot Yoga precies is, beschrijven we de voordelen ervan en geven we je praktische tips om je Hot Yoga-sessies te optimaliseren.