Boeken

Met het Selfcare Journal neem je makkelijk een paar minuten rust voor een betere balans. Het biedt routine en houvast en helpt je zo een selfcare ritueel op te bouwen. Schrijven ontprikkelt, geeft inzicht in patronen en helderheid in wat energie geeft en

In "Rock your crystals' laat Hanneke Peeters van Rock Your World zien dat kristallen meer zijn dan juwelen; je ervaart er meer rust en tevredenheid door. Kristallen kunnen helpen om je energie in balans te brengen en/of je levensstijl aan te passen.

Dit boek maakt de mindfulnesstraining praktisch. Het beschrijft de algemene trainersvaardigheden en -competenties, alle trainingsonderdelen, met suggesties voor hun uitvoering, en vele levendige voorbeelddialogen.

Deze simpele linnen tas is gemaakt van extra stevige stof zodat hij lang mee gaat en niet uit vorm raakt, ook als je hem zwaarder belast. Deze tas is iets groter dan een standaard maat, en biedt lekker veel ruimte voor je yoga spullen.

In het boek 'Transformatieve Yoga' geeft Ganga Hoogendoorn een nieuwe kijk op yoga. Het doel van deze vorm van yoga is transformatie: de beweging van ‘angst’ naar ‘liefde’. In het boek worden verschillende yogahoudingen en hun heilzame werking uitvoerig

Patanjali's Yoga Sutras behoren tot de oudste geschriften over yoga. In de tekst wordt uitgezet wat yoga is, waarvoor het beoefend wordt, en wat de effecten zijn op de geest. De Sutra's zijn ook een prachtige kennismaking met de spirituele filosofie die

Een complete handleiding voor een Intermeditate Series Ashtanga Yoga practice - door de dynamische yogaleraar Kino MacGregor. Het boek behandeld filosofie, achtergrond, pranayama, en alle houdingen uit de Intermediate Series.

In dit baanbrekende boek zet Mark Singleton vraagtekens bij veel gangbare opvattingen over de aard en oorsprong van fysieke vormen van yoga (asana) en suggereert een radicaal nieuwe manier om de betekenis van yoga te begrijpen.