• Alle producten zijn toegevoegd aan uw winkelmandje.

David Swenson - Ashtanga Yoga: The Practice Manual

1 / 2
€31,95
Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis!
David Swenson - Ashtanga Yoga: The Practice Manual

Of Ashtanga yoga nog nieuw voor je is of je een ervaren student of docent bent, dit boek is de ideale gids voor alle Ashtangi's! Het bevat meer dan 650 foto's en meerdere variaties voor elke asana in de primary en intermediate series, plus drie verkortere versies voor als je minder tijd hebt. Swenson geeft een duidelijke beschrijving van de fysieke vorm van elke houding en de voordelen ervan, evenals aanwijzingen voor de Drishti's en de ademhaling. Voor elke houding worden er alternatieven voor beginners gegeven, waardoor dit boek geweldig is voor zowel beginnende als ervaren beoefenaars en zelfs voor docenten! Het boek heeft een harde kaft en spiraal, waardoor het gemakkelijk te gebruiken is tijdens je practice en het lang mooi blijft. 

Het boek biedt ook achtergrondinformatie over Ashtanga yoga en inspirerende citaten.

NB: geschreven in het Engels!

Eigenschappen

  • Hardcover
  • 162 pagina's
  • Met afbeeldingen
  • Engels

Over de auteur

David Swenson begon met de beoefening van yoga in 1969 op 13-jarige leeftijd. Hij vond Ashtanga in 1973 via David Williams. In 1974 maakte K. Pattabhi Jois zijn eerste reis naar de VS en David begon toen rechtstreeks met hem te studeren. Vervolgens reisde hij in 1977 naar Mysore, India en leerde het hele systeem in zijn oorspronkelijke vorm. David wordt vandaag erkend als een van de belangrijkste autoriteiten van Ashtanga Yoga.

Reviews
Reviews
0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen
0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen