Ein Yoga Wheel ist eine multi-funktionale und dynamische Requisite, die du auf viele verschiedene Weisen benutzen kannst. 
Hauptsächlich kannst du das Rad benutzen, um auf sichere Weise daran zu arbeiten, deinen Rücken, Brust und Schultern zu öffnen. Das kann entweder passiv gemacht werden: Auf dem Rad liegend und die Schwerkraft erledigt den Rest. Der aktivere Weg ist, zum Beispiel, mit dem Rücken über das Rad zu rollen. Das Rad eignet sich auch gut zum Dehnen anderer Körperteile, beispielsweise der Kniesehnen oder der Oberschenkelmuskulatur. Aber das ist noch nicht alles. Du kannst das Rad auch verwenden, um mehr Kraft aufzubauen, und es ist Eine große Hilfe beim Üben verschiedener Inversionen wie Handstand oder Unterarmstand. Schließlich ist das Rad auch das perfekte Utensil, um dein Gleichgewicht auf spielerische und aufregende Weise zu verbessern. 

Ein Yoga Wheel ist eine vielseitige Requisite, mit dem du mehr Tiefe, Kreativität und vor allem Verspieltheit zu deiner Yoga-Übung bringen kannst. In dem Video bekommst du einen kleinen Eindruck von den vielen Möglichkeiten des Yoga Wheels. 

Maße

Durchmesser: 32 cm
Breite: 13 cm
Gewicht: 1.3 kg