NB: Dieses Buch ist niederländisch

Selfcare leicht gemacht

Mit dem Selfcare Journal können Sie ganz einfach mehr Reflexion und Bewusstsein in Ihr Leben bringen. Weil Sie denken, dass Selbstpflege wichtig ist, aber es tatsächlich zu tun, ist das eine andere Sache. Das Erstellen einer Morgen- und/oder Abendroutine ist eine einfache Möglichkeit, sich mindestens 5 Minuten pro Tag Zeit zu nehmen und sich auf Ihre innere Welt anstatt auf die äußere Welt zu konzentrieren.

Mit dem Selfcare Journal können Sie sich leicht ein paar Minuten ausruhen, um ein besseres Gleichgewicht zu erreichen. Es bietet Routine und Anleitung und hilft Ihnen so, ein Selfcare ritual aufzubauen. Schreiben stimuliert, gibt Einblick in Muster und Klarheit darüber, was Energie gibt und kostet. Das Tagebuch ist ein Nachschlagewerk, in das Sie täglich, wöchentlich oder monatlich schreiben. Aufgrund von Fragen, Absichten und Hintergrundinformationen kommen oder bleiben Sie sich im Laufe des Jahres näher und machen die Selfcare zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens.

• In Holländisch
• Gewinnen Sie Einblick in Ihren natürlichen Fluss
• Erfahren Sie mehr über Astrologie und Sternzeichen
• Der Einfluss des weiblichen Zyklus auf Energie und Gefühl
• Inspiration zur Selbstpflege pro Saison
• Betrachten Sie die Mondphasen als Reflexion und Absicht

188 Seiten
Abmessungen: 13,3 x 21,7 x 1,9 cm
Gewicht: 345 Gramm

Hergestellt und gedruckt in den Niederlanden auf FSC-Papier mit umweltfreundlicher Tinte