Bitte beachten Sie: Dieses Buch ist auf Niederländisch geschrieben.

Irina Verwer, Coach, Yogi und Somatiktherapeutin, kocht seit Jahren mit Leidenschaft. In ihrem ersten Buch Kopstand in de Keuken verbindet sie ihre Liebe zu Ernährung und Yoga. Die gleiche Liebe, die sie in das Essen einfließen lässt, spiegelt sich auch in ihrer Yoga-Praxis wider. Mit ihrer Ansicht, dass Yoga und Ernährung eng miteinander verbunden sind, hilft sie Ihnen gerne auf Ihrem Weg zu einem yogischeren Blick auf die Küche: Was essen Sie warum und wie bereiten Sie die leckersten gesunden Gerichte zu? In vielen alten Yogatexten gibt es mehr Richtlinien zur Ernährung als zu den Körperhaltungen! Neben mehr als dreißig leckeren Rezepten findest du in diesem Buch Inspiration für deine Yogapraxis: von Haltungen für die Chakren bis hin zu Serien für alle Wetterlagen, immer mit einem passenden Rezept.